Po porodu se nějakou dobu vše točí kolem miminka. No jo, co ale potřebuje maminka?🤷♀️
Ženě, která právě porodí se otočí život o 360°. Změní se její životní role jako ženy, matky, manželky, přítelkyně, dcery a se všemi těmito rolemi se musí kromě dalších změn vypořádat. Ovšem kromě vyrovnání
se s těmito změnami musí žena „bojovat“ s kojením, porodním poraněním, miminkem, strachem a bohužel velmi často i okolím. To vše musí přizpůsobovat miminku a sebe dát až na druhé místo. Někdy bohužel až na třetí, protože pro mnohé partnery je těžké pochopit, jakými změnami si ženy musí procházet. Ženu to tak nutí odsunout samu sebe na druhou kolej a své potřeby opomíjet. A tak pečuje, o miminko, o partnera, o domácnost. Kdo ale pečuje o ni?💆♀️
Jak by tedy měla vypadat podpora po příchodu do domácího prostředí? Partneři a rodina by měla už po porodu vědět, že se žena potřebuje se svou novou rolí sžít, potřebuje prostor pro odpočinek, regeneraci a to nejen po fyzické, ale také psychické stránce. Velkou část žen trápí kojení a vše s tím související, a zástupy návštěv těšící se na miminko není úplně to, co většina žen očekává.☝️
Jak se tedy k ženě zachovat v tomto období?❤️
– podpořte ženu hlavně psychicky
– odpusťte si nevyžádané rady
– pokud přeci jen zavítáte na návštěvu, nezapomeňte vzít nějaké to (vhodné) jídlo (pro kojící maminky zejména vývar) nebo pomozte s domácími pracemi, jistě to ocení!!
– dejte ženě prostor, soukromí
– naslouchejte!!
A zejména partneři, dejte ženě prostor na rozkojení, regeneraci, odpočinek, sžití se s miminkem. Nemějte očekávání, že se s porodem nic nezmění, protože s porodem přichází nová role i do vašeho života a je třeba jednat. Má rada při každé návštěvě, kdy řešíme kojení je, aby si maminka zalezla do postele, na gauč a opravdu kojila na vyžádání (viz předchozí články o kojení), což znamená kojit zpočátku i každou hodinu! Žádné vaření, žádné žehlení, úklid apod. Šestinedělí je období klidu a sžívání. Od teď, pokud to tak do porodu nebylo, jste na vše dva. Za dítě nesou odpovědnost oba rodiče, nevidím osobně důvod, proč by měla vše automaticky dělat jen žena.👩❤️👨
Pokud máte pocit, že žena toto období zvládá hůře / nezvládá, nabídněte pomoc, naslouchejte, nabídněte pomoc při vyhledání odborníka. Hlavně ženu nepřehlížejte a situaci nebagatelizujte.🙃 Jak říkáme my doma, vše musí být 50:50 a podle možností každého z nás.💪
